Trigoria e dintorni 16/04/2014 13:21

Trigoria, Garcia prova il tridente Totti-Ljajic-Gervinho. Lavoro personalizzato per Maicon. In gruppo Florenzi e De Rossi

allenamenti mancini Ljajic Destro Pjanic

Alle ore 11 prosegue la preparazione dei giallorossi in vista di -Roma, in programma all'Artemio Franchi sabato sera alle 21. Tornano in gruppo e , impegnati ieri nello stage a Coverciano. Domani seduta prevista per le ore 15.

LIVE:

12:00 - Partitella a campo ridotto con passaggi a due tocchi per la squadra. Prima il gruppo aveva effettuato lavoro atletico (skip/allunghi)

11:45 - La squadra lavora sul possesso palla divisa in due gruppi. prova il tridente --Gervinho

11:30 - Focus sulla rapidità

11:20 - ha diviso la squadra in tre gruppi, che svolgono riscaldamento con slalom tra paletti.

11:15 - Squadra in campo per il riscaldamento. Regolarmente in gruppo e , mentre prosegue il lavoro personalizzato. Differenziato in palestra e fisioterapia per Balzaretti e . Out Federico Ricci, impegnato con la Nazionale.