Trigoria e dintorni 14/08/2013 12:02

Trigoria, lavoro sulla tecnica individuale e scatti per il gruppo. Palestra per Destro e Julio Sergio. I nazionali a Roma domani, Gervinho torna il 16

LIVE

11.15 - Termina la seduta

11.00 - lavora sulla parte atletica, facendo fare degli scatti sugli 80 metri ai giocatori. 

10.50 - e Julio Sergio lavorano in palestra. I Nazionali torneranno tutti per l'allenamento del 15 agosto. , e arrveranno il 15 pomeriggio e quindi si alleneneranno direttamente il 16. Gervinho tornerà il 16. 

10.40 - All'appello mancano ben 13 calciatori impegnati con le rispettive Nazionali. Il gruppo, dopo il riscaldamento, si dedica alla tecnica individuale

10.30 - Dopo lo stratching continua a scaldare i giocatori con un lavoro a ritmi bassi con il pallone, Borriello svolge parte atletica defaticante per poi rientrare negli spogliatoi

10.25 - La squadra scende in campo per il riscaldamento
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