11.50, termina l'allenamento11.35, terminato l'esercizio sui calci d'angolo, i giocatori provano le punizioni

 

 11.25, esercitazioni sui calci d'angolo. A battere ci sono Totti e Pjanic. Gruppi composti da: Kjaer, Heinze, Cassetti, Borini, Osvaldo (verdi) e Bojan, Taddei, Burdisso, Juan, Borriello (rossi). I due gruppi attaccano alternandosi

 11.20, scendono in campo Greco e Lamela per il differenziato. Entrambi lavorano con il pallone

11.05, lavoro sugli schemi offensivi. La palla viene manovrata a partire dalla difesa, poi allargata al terzino che crossa per le punte che fanno movimenti a incrociare e concludono in porta

10.55, esercizi di tecnica individuale

10.40, il gruppo giallorosso scende in campo. Si inizia con un breve riscaldamento e stretching. De Rossi  e Stekelenburg si allenano regolarmente con il resto dei compagni. Assenti ancora Gago, Perrotta, Okaka. Lamela e Greco svolgono lavoro differenziato.

MDR