10.30: Pena e Lobont sono i primi a fare il loro ingresso sul campo B del  centro tecnico Fulvio Bernardini. Dopo poco arriva anhe Doni

10.40: Pena, Lobont e Doni iniziano il lavoro specifico con il preparatore dei portieri Nanni. Non si vede in campo ancora il resto della squadra che verosimilmente lavora in palestra

11.00: Entra in campo anche il resto del gruppo. Inizia quindi la sessione di allenamento. Oltre all'infortunato Mexes, sono assenti dal campo Vucinic, Menez e Julio Sergioche però svolgono lavoro differenziato in palestra

11.10: La squadra viene divisa in quattro gruppi:

Gialli: Riise, Pizarro, Simplico, Cittadino, Totti.

Blu: Loria, Greco, Taddei, Bezziccheri, Borriello.

Bianchi: Rosi, G. Burdisso, De Rossi, Caprari, Pettinari.

Rosa: Castellini, N. Burdisso, Brighi, Perrotta, Bongoura.

11.15 -Esercizi con slalom e tiro in porta finale. Fanno lavoro differenziato Juan e Cassetti con la casacca rossa. Da segnalare a bordocampo la presenza di Daniele Pradè che parla con il dottor Pengue.

11.20- Inizia un mini torneo 5 contro 5 con partitelle a metà campo: bianchi contro blu da una parte e rosa contro gialli dall'altra,che poi  si scambieranno. Doni difende i pali dei  rosa, Lobont gioca  con i bianchi, Pena con i gialli e il preparatore Nanni con i blu.

11.30 - Inizia la parte tattica dell'allenamento con una esercitazione  4 contro 4. Intanto Cassetti ha smesso di fare differenziato e ha inziato ad allenarsi con il resto del gruppo.

11.45- Inizia la consueta partitella con i seguente schieramenti:

Gialli: Doni, Cassetti, N. Burdisso, Loria, Riise, Rosi, De Rossi, Pizarro, Taddei, Totti, Borriello.

Rossi: Lobont, Cittadino, G. Burdisso, Brighi, Castellini, Bezziccheri, Perrotta, Simplicio, Greco, Caprari, Pettinari.

Totti e Borriello vengono provati insieme, probabile un loro impiego in tandem ad Udine.

12.00: Allenamento finito, la squadra torna negli spogliatoi.

AS