Trigoria e dintorni 03/03/2011 11:40

Trigoria, Menez interrompe la seduta. Assente Adriano

In difesa Riise dovrebbe restare in panchina con Castellini che dovrebbe partire titolare sulla fascia sinistra mentre al centro torna Mexes, rientrato dopo la , e probabilmente darà coppia con Juan.

Nella giornata di ieri Montella, continuando la sua rivoluzione nei metodi di allenamento, ha parlato spesso con la squadra cercando di insistere più sull'atletica che sul pallone. Come nella seduta di ieri, dovrebbero aggregarsi alla prima squadra anche i "Primavera" , Viviani e Caprari

10.55 - La squadra fa il suo ingresso sul campo d'allenamento B. Adriano, dopo essersi regolarmente allenato ieri, è l'unico assente

11.00 - Inizia il consueto riscaldamento. Da segnalare che il mister Montella ha già diviso la squadra in quattro gruppi distinti.

11.10  - Al termine del riscaldamento due gruppi fanno una partitella a pallamano e mentre gli altri due per svolgere lavoro atletico e stretching. Al fischio dell'allenatore i quattro schieramenti si alternano. Queste le composizioni dei gruppi:

Bianchi: Cassetti, , Riise, Simplicio, Brighi, Caprari

Rosa: N. Burdisso, Juan, Taddei, Perrotta, Viviani, Vucinic

Rossi: Mexès, Loria, Greco, Pettinari, Borriello, Menez

Gialli: Castellini, G. Burdisso, Rosi, Pizarro, ,

11.15:  - I gruppi alle svolgono una partitella con i piedi; partecipano anche i portieri J.Sergio e Doni 

11.20  - La squadra ora effettua lavoro atletico sul campo C, su un percorso composto da paletti e ostacoli bassi

11.45 - Jeremy Menez lascia il campo in anticipo e fa ritorno negli spogliatoi. Il mister Montella distribuisce di nuovo i fratini per la partitella con le sponde. Questi gli schieramenti:

Rossi: , Cassetti, Juan, N. Burdisso, Riise, Brighi, Simplicio, Taddei, Perrotta, Vucinic, Borriello

Bianchi: Doni, Rosi, Loria, Mexès, Castellini, , Pizarro, Caprari, Greco, G. Burdisso, Viviani

Pettorina gialla per Pettinari e , che faranno le sponde.

11.55 - Inizia a piovere sul centro sportivo "". Montella richiama spesso i giocatori per spiegare accuratamente gli esercizi e i movimenti da eseguire

12.00 - Vucinic, Pizarro, Taddei e i fratelli Burdisso si esercitano con i tiri in porta, con Pena a difendere i pali. Il montenegrino sfoggia uno zuccotto arancione fosforescente

12.05 Termina l'allenamento

 

AS