Penultimo giorno di ritiro per i giallorossi in quel di Pinzolo. Doppia seduta per i giocatori agli ordini di Rudi Garcia e dei veri protagonisti di questo ritiro: Ed Lippie e Darcy Norman. In attesa della prima amichevole stagionale contro gli ungheresi del Gyirmot FC Gyor, la Roma scenderà in campo alle 10.30 per il primo allenamento della giornata.

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LIVE:

12.30 - Il torneo viene vinto dalla squadra composta da Totti, Paredes e Sanabria.

12.15 - Consueta chiusura con il calcio-tennis, la squadra sconfitta dovrà fare una penitenza.

12.10 - L'esericitazione termina con una punizione di Paredes che si stampa sulla barriera, dopo che lo stesso centrocampista aveva ricevuto un brutto fallo da Destro che si è prontamente scusato.

12.05 - Il primo gol viene segnato da Uçan, accompagnato dall'ovazione del gruppo.

11.59 - Ashley Cole lavora a parte sul campo laterale eseguendo giri di campo seguito da Norman.

11.55 - Le due squadre si alternano nella fase difensiva e offensiva. Totti si alterna con Ucan nel battere le palle inattive. Per ora nessun gol, unica emozione un palo preso da Castan. GUARDA IL VIDEO

11.44 - Esercitazione sulle palle da fermo per il gruppo. Una squadra attacca da calcio d'angolo, l'altra difende. A battere i calci d'angolo, sia da destra che da sinistra è Francesco Totti che riceve l'ovazione del pubblico. GUARDA IL VIDEO

11.40 - La squadra ora è a colloquio con mister Garcia che spiega il lavoro che andranno ad eseguire i giocatori. Intanto sugli spalti iniziano ad arrivare i gruppi della Curva Sud. GUARDA IL VIDEO

11.35 - Riscaldamento tecnico per la squadra. A breve inizierà un lavoro sulla fase difensiva.

11.25 - Dopo l'allenamento in palestra la squadra si sposta sul campo principale.

11.18 - Intanto mister Rudi Garcia entra sul campo principale accolto dagli applausi del pubblico. Il mister coordina il lavoro con i suoi assistenti Fichaux e Bompard. Come di consueto Garcia ha ordinato l'innaffiamento del campo prima della seduta.

11.13 - Siparietto tra Francesco Totti e il resto della squadra. Il capitano si è reso protagonista di un'ottima prova durante i test e rivolgendosi ai più giovani ha detto: "Vojo vede' se riuscite a fa meglio".

11.00 - La squadra ora svolge esercizi di scioglimento mentre ad uno ad uno i giocatori eseguono esercizi sulla forza monitorati dalle apparecchiature dello staff di preparatori.

10.56 - Anche Rudi Garcia segue l'allenamento in palestra.

10.40 - Esercizi di stretching e scioglimento muscolare per i giallorossi. Coordinano la seduta Norman e Lippie.

10.34 - La squadra si sposta verso la palestra dove svolgerà esercizi funzionali e di postura.

10.30 - Puntualmente la squadra inizia a scendere in campo e si prepara all'allenamento. Prima però breve colloquio tra Garcia e il gruppo per spiegare il lavoro che si andrà a svolgere.

10.10 - Anche Strootman si allena in palestra prima della seduta mattutina.

10.01 - A mezz'ora dall'inizio della seduta Mapou e Iago Falque si  allenano in palestra.