Ritiro Roma 15/07/2012 11:36
Ritiro Roma, ripetute e rafforzamento muscolare per il gruppo. Out Osvaldo, Greco e Romagnoli. Ok Totti e Josè Angel. Differenziato per Stekelenburg e Dodò (FOTO e VIDEO)
DA RISCONE MATTEO DE ROSE - Prosegue la preparazione della Roma in Val Pusteria in vista della prossima stagione. Dopo l gara di ieri con i rumeni del Gaz Metan Severin i giallorossi si ritrovano al centro sportivo di Riscone per continuare il lavoro con mister Zeman.
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11.20 - Dodò entra in campo per svolgere lavoro differenziato. Solo una corsetta veloce per il laterale brasiliano. Taddei a fine allenamento continua a lavorare, effettuando un giro di pista con la bicicletta. GUARDA LA FOTO DAL PROFILO TWITTER DELLA AS ROMA
11.00 - Terminano le ripetute, il gruppo torna negli spogliatoi dopo 1h e 30' circa dalll'inizio dell'allenamento, tempo ridotto rispetto alle sedute dei giorni scorsi.
10.48 - Il gruppo ritorna sul campo principale per riprendere le ripetute.
10.30 - Terminano le ripetute. Il gruppo ora si sposta con i tappetini nel campo laterale: la squadra ora farà esercizi per il rafforzamento di addominali e lombari. GUARDA IL VIDEO
10.20 - Sesta serie ultimata. Percorsi 700 metri.
10.15 - Termina la quinta serie, vengono aumentati i ritmi. Percorsi 600 metri. Sono presenti ora circa 250 tifosi sulle tribune del centro sportivo di Riscone.
10.11 - Quarta serie per il gruppo: 500 metri percorsi
10.07 - Termina la terza serie sui 600 metri. Da adesso il secondo e il terzo gruppo vengono accorpati.
10.05 - Termina la seconda tornata: percorsi 700 metri.
9.55 - Termina la prima tornata, 800 metri percorsi. Stekelenburg, al momento, lavora a parte. GUARDA LA FOTO DAL PROFILO FACEBOOK DELLA AS ROMA
9.51 - Iniziano ora le ripetute. Si parte con 800 metri.
Primo gruppo: Heinze, Taddei, Pjanic, Lucca, Burdisso, Lamela, Bertolacci, Lopez
Secondo gruppo: Florenzi, Josè Angel, Lobont, Bojan, Svedkauskas
Terzo gruppo: Totti, Okaka, Simplicio, Marquinho, Verre, Proietti Gaffi
9.35 - Scende in campo la squadra: c'è Totti, assenti Dodò e Greco che stanno svolgendo lavoro in palestra. Borriello, Osvaldo, Romagnoli e Perrotta sono fuori per affaticamento. Si inizia con un riscaldamento sulla pista di atletica. GUARDA LA FOTO DAL PROFILO TWITTER DELLA AS ROMA