La penna degli Altri 05/07/2025 09:09

Infusi: "Gasperini farà bene, ma è sempre meglio allenarsi in montagna"

Trigoria

Claudio Infusi, preparatore atletico della Roma dal 1980 al 2010 e oggi maratoneta, ha rilasciato un'intervista al quotidiano. Il tema affrontato è quello relativo alla preparazione atletica. Le sue parole:

Domenica 13 si comincia a Trigoria in un caldo infernale. Che impressioni ha?
«Una preparazione con 39 gradi all'ombra non mi trova d'accordo. lo sceglierei ancora la montagna: si recupera meglio, si avverte meno la fatica e si favorisce la produzione di globuli rossi».

Non conviene allenarsi in strutture attrezzate, come i centri tecnici, dove ogni strumentazione è subito a disposizione?
«La corsa è la base di ogni preparazione atletica. Ci sono excursus che a livello fisiologico vanno rispettati. Bisogna rispettare i meccanismi energetici e non farsi trascinarsi nelle tournée che possono provocare infortuni».

Gasperini ha dimostrato di dare alle sue squadre una condizione atletica ad alti livelli, come ci riesce?
«Ha sempre raggiunto risultati eccezionali con l'Atalanta lavorando sulla corsa. Con lui c'è Borrelli, che conosco, ed è molto preparato. Sono sicuro che farà bene anche alla Roma».

Si aspetta meno infortuni?
«Il beneficio principale di una preparazione è raggiungere obiettivi senza avere infortuni muscolari. Gasperini presumo che possa farcela».

(Il Messaggero)