La penna degli Altri 17/08/2012 11:21
Tornano ritiri e trasferte lunghe

Questanno non succederà. Così come, anche quando la squadra giocherà a Roma, si tornerà a dormire al Bernardini. Questa almeno è lintenzione iniziale di Zeman anche se poi, nel corso dei mesi, non è detto che qualcosa non possa cambiare. Il boemo pensa che questo sia il modo migliore per fare gruppo e anche per far mantenere ai calciatori la giusta concentrazione. Non tanto quelli più esperti, abituati a gestire se stessi e la tensione, quanto piuttosto quelli più giovani.
E questanno in rosa ce ne sono tanti. Per il resto Zeman ha intenzione di continuare a lavorare come sempre col gruppo durante la settimana che precede le partite. Senza inventarsi niente, come altri prima di lui, ma tornando a fare le cose semplici che poi sono sempre le migliori. Non avendo la Roma impegni europei, durante la settimana ci sarà un giorno di riposo, il lunedì, e poi almeno due o tre giorni con doppie sedute. Lo scorso anno non cerano quasi mai e capitava anche che il giorno libero non fosse quello immediatamente successivo alle partite, ma quello dopo ancora. Quindi se si giocava la domenica il lunedì si lavorava e il martedì si riposava.
Come mai questa scelta? Nella risposta cè tutta la differenza tra Luis Enrique e Zeman: il primo pensava che la mente dovesse essere più allenata del fisico, tanto che per rilassarsi effettivamente bisognava "staccare" due giorni dopo la partita e non uno. Il boemo, invece, ritiene che le gambe debbano essere allenate alla fatica e che la forza mentale sia poi una conseguenza. Bisogna correre e bisogna correre bene, in sostanza. Per questo la preparazione atletica per lui, trentanni fa come oggi, riveste e rivestirà sempre un ruolo fondamentale.
Fondamentale è anche lalimentazione. A Trigoria non si farà la dieta ferrea di Riscone che non prevedeva nei primi giorni neanche il caffè, ma sono e saranno vietati gli stravizi. Tanti saluti ai cornetti quindi e tanti benvenuto, come in questi due ritiri, a yogurt, succhi di frutta, cereali e thé.