10.35 la squadra scende sul campo B, dove sopo il consueto riscaldamento, inizia il lavoro atletico effettuando  corsa e scatti

10.45 Il gruppo si sposta sul campo C lavorando con il pallone su tecnica individuale con appoggi e palleggi

11.00 Divisi in due schieramenti lavorano su circolazione palla

11.20 Si provano situzioni tattiche da palla inattiva (corner e punizioni)

Questi i due schieramenti provati:

ROSSI: Totti, Menez, Brighi, De Rossi, Baptista, Taddei, Cicnho, Andreolli, Greco, Burdisso, Cassetti, Pit

BIANCHI: Motta, Mexes, Juan, Riise, Cerci, Guberti, Perrotta, Faty, Okaka, Vucinic, Esposito, antunes

Pizarro gioca come jolly per le due squadre

Totti appare in buona forma, così come Vucinic e Menez. Come di consueto, Ranieri ferma spesso l'allenamento per dare indicazioni e spiegare alcuni movimenti. Provata la difesa Motta, Juan, Mexes, Riise.

All'esterno del complesso di Trigoria seguono l'allenamento circa 50 tifosi, provvisti di sciarpe e bandiere.