Ore 11.00: inizia la seduta. Lavoro defaticante per chi ha giocato ieri sera a Sofia. Lobont, Motta, Brighi e Andreolli sul campo C, per gli altri palestra e fisioterapia. Il resto della squadra svolge il consueto riscaldamento sul campo B con palleggi, appoggi ed esercizi di tecnica individuale con il pallone. Totti e Taddei lavorano a parte con il preparatore atletico Capanna, concentrandosi su scatti ed allunghi in diagonale.

Ore 11.30: assenti dal campo Cicinho, Mexes e Tonetto. Lavoro defaticante per De Rossi, che si allena senza l'ausilio della mascherina protettiva. Nel frattempo, Totti prosegue nel proprio lavoro differenziato forzando i carichi di lavoro. Presente Doni. Sul campo B, intanto, si allenano regolarmente Juan, Menez e Vucinic.

Ore 11.45: Perrotta, Pizarro, Riise, Burdisso, Baptista e Cerci lavorano in palestra e fanno fisioterapia. Il resto del gruppo, sul campo B, lavora sulla circolazione della palla, con mister Ranieri che divide la squadra in due schieramenti:

Rossi - Antunes, Menez, Cassetti, Pit, Esposito.

Bianchi - Vucinic, Greco, Faty, Guberti, Juan.

Per capitan Totti, fresco di rinnovo contrattuale a vita con la Roma, fino al 2014, poco più di 40 minuti di lavoro atletico.