Campionato 13/11/2009 10:58
Trigoria, soliti 30' di corsa per Totti, assenti De Rossi e Pizarro, differenziato per Menez
Rientrano in gruppo Mexes e Burdisso, mentre assenti Pizarro, Totti e De Rossi, oltre ovviamente i nazionali Doni, Baptista, Riise e Vucinic.
10.35 Consueto riscaldamento.
10.55 Il gruppo lavora sulla circolazione palla e sul gioco con palla in mano alla ricerca dell'uomo libero.
11.10 Torello
11.10 Totti entra in campo ed effettua allenamento differenziato: corsa nel circuito esterno intorno al campo
11.15 Menez si stacca dal gruppo: solo corsa per lui e qualche esercizio sui gradoni per circa 30 minuti
11.20 Il gruppo si dispone a centrocampo e Ranieri parla alla squadra
11.30 Circolazione palla
11.35 La squadra viene divisa in due schieramenti per lavorare sugli schemi 'a tre colori': Ranieri incita la squadra a giocare palla al piede ed evitare i lanci lunghi.
11.40 Motta lascia il campo
11.50 Il gruppo in campo lavora su scatti e allunghi
All'esterno del complesso di Trigoria seguono l'allenamento una decina di tifosi. La squadra Primavera intanto si accinge a partire per Bari, dove domani sarà impegnata per la gara di campionato.
dall'inviato Marco Eremita