Campionato 14/11/2009 10:59
Trigoria, assente dal campo Totti, differenziato per Pizarro

Il gruppo scende in campo alle 10.35. Assenti dal campo Francesco Totti e David Pizarro.
10.40 Consueto risveglio muscolare, quindi palleggi e appoggi
10.45 Divisione in due schieramenti: i giocatori effettuano appoggi e al volo e lavorano sulla tecnica individuale
10.50 Circolazione palla sempre divisi in due gruppi
11.05 Schemi d'attacco con cross dal fondo e schemi su palle inattive
11.25 La squadra prova triangolazioni con tiri in porta
11.30 Partitella con questi schieramenti
ROSSI: Julio Sergio, Guberti, Menez, Greco, Cassetti, Perrotta, Cerci, Juan, Burdisso
GIALLI: Lobont, Mexes, Taddei, Pit, Andreolli, Cicinho, Motta, Antunes, Esposito
11.40 Differenziato per David Pizarro, che inizialmente segue la partitella dalla panchina
E' stato un allenamento a bassi ritmi e blando. Accesi i riflettori sul campo C per la scarsa visibilità
Nessun tifoso all'esterno del 'Bernardini'
dall'inviato Adriano Serafini