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18.20 - Clima disteso al centro sportivo di Orlando: i calciatori, pur impegnandosi, trovano anche il modo di divertirsi e prendersi in giro. Molto attivo Totti: il capitano ha incitato il compagno Romagnoli dicendogli "Vai di prima! Non farla rimbalzare". A sua volta Totti riceve le indicazioni da parte di De Rossi: "Prova in rovesciata", esclama il mediano di Ostia al capitano. Anche Perrotta e Bradley a confronto: l'americano prova un tiro al volo da fuori area, mandandolo però alle stelle. Il centrocampista di Ashton lo rincuora: "Bravo Mike, 10 al coraggio". 

18.15 - Schemi offensivi per il gruppo: kinteragiscono centrale, interno di centrocampo e l'esterno d'attacco

18.10 - Vengono messe ora le reti dietro la porta 

18.05 - Cambia l'esercizio: ora triplo scambio e tiri in porta. Curiosità: le porte non hanno le reti, dunque i palloni scagliati dai giallorossi vanno a colpire spesso i tifosi alle spalle dei pali

17.55 - Gran gol di De Rossi: sinistro a giro sotto il sette per il centrocampista di Ostia, apparso sereno e in ottima forma

17.50 - Compaiono i palloni: pronti esercizi con la sfera per il gruppo. La squadra si cimenterà in appoggi e tiri in porta

17.40 - Piccola pausa per i calciatori. I portieri intanto lavorano sul campo 7 con il preparatore Nanni. Spunta intanto un bel sole sull'Espn World Wide Center GUARDA LA FOTO DAL PROFILO TWITTER DELLA AS ROMA

17.35 - Il gruppo ora prova gli allunghi sui 50 metri.

17.25 - La squadra ora viene divisa in due gruppi: una parte fa balzi e l'altra trazioni. Taddei ora svolge lavoro con Chinnici

17.10 - Pannes, Pallotta e Zanzi parlano con Baldini. La squadra si cimenta in skip alto e skip basso. Cori per De Rossi da una parte dei tifosi presenti

 17.03 - Sono presenti circa 100 tifosi. Arrivano al campo, intanto Zanzi, Pallotta e Pannes. La squadra si cimenta ora in stretching e allunghi. GUARDA LA FOTO DI JAMES PALLOTTA

16.50 - La squadra ora si cimenta con il solito torello

16.45 - Zeman chiacchiera con Baldini a bordo campo. De Rossi, apparso molto sorridente, scherza con  Tempestilli e Ferola. 

16.41 - La squadra è scesa in campo. Ferola ha predisposto il percorso per la seduta. La Roma si allena sui campi 7 e 9: mister Zeman è sceso in campo prima del gruppo per verificare le condizioni dei terreni di gioco. Nelle ultime ore ha piovuto molto: dopo il temporale di ieri sera, è presente oggi a Orlando un alto tasso di umidità. Previsto sole per domani. 

16.30 - La squadra è arrivata al campo di allenamento dell'Espn World Wide Center di Orlando. Oggi arriveranno Piris e Lamela. Domani saranno a Orlando Osvaldo, Burdisso, Marquinhos, Marquinho